一、行程要尽量轻松，不要让孩子太劳累。

    二、为孩子带好宽松的衣服、太阳帽、太阳镜、雨伞等。带上孩子的常用药和驱蚊水，备一两件孩子喜欢的小玩具。

    三、乘坐飞机旅行，起飞前为孩子系好安全带。教会大一些的儿童用咀嚼、吞咽、哈欠、闭口鼻充气等方法，克服飞行中引起的耳塞现象。为了防止晕机，可在医生的指导下，于飞机起飞前给3岁以上儿童服用镇晕药。

    四、旅游期间的失眠预防方法是尽可能睡前洗热水澡、泡泡脚，全身放松、定时就寝。

    五、应注意旅游目的地和景区的环境卫生，并随身携带外用药膏备用。在孩子感到身体不适时，尤其是发烧、腹泻，应及早去医院检查或安排卧床休息。如果旅游目的地发生大面积的传染病时，应立即中止在该地区的旅行。   六、注意气温对孩子的影响。孩子以前没吃过的食物，旅途中要尽量少吃，避免过敏和肠胃不适。