兵马未动，粮草先行。已经习惯于带着原料上赛场的中国举重队１１日再次出发。这一次，他们带了两包方便面，还有虾仁、油麦菜、扇贝……“陈艳青喜欢吃海鲜面。前一天她说了要吃方便面”。中国女队主教练马文辉从来不打无准备之仗。
称重室内，陈艳青称出的重量是５７．６６公斤。前一天晚上，陈艳青的体重还是５８．８公斤，今天早上，经过一夜的自然减重，是５７．８５公斤。“早上陈艳青只吃了很少的东西，中午什么东西都没吃”。马文辉告诉记者，基本上陈艳青在称重前一直在控体重，“现在看，控得不错”。马文辉在电话那头笑得很开心。
称重后，陈艳青一口气就吃完了两包方便面，“这丫头食量挺大的”。马文辉看弟子吃得开心，自己比弟子更高兴。
和陈燮霞等小队员不同，２９岁的陈艳青阅历丰富，还当过教练，这让马文辉特放心：“她能迅速理解教练的意图，而且比赛中非常专注，赛前我们就作好了稳拿这块金牌的准备。”
一边倒的比赛让马文辉赛前的计划落了空。“我们准备了三套开把方案，根据对手不同的表现来最终确定开把重量。结果……”马文辉的话有点没事偷着乐的意思。在实际比赛中，由于对手战斗力不行，陈艳青自降开把重量，依然早早地将金牌收入囊中。
