拜年
 

bbs和交易:目送2004年的身影,倾听2005年临近的脚步。从花开花落的轮回到春夏秋冬的回眸,BBS里回荡着我们铿锵有力的话语,从朝阳唤醒的晨雾到夕阳西沉的薄暮,交易频道里记录下我们一天又一天的忙碌。新年新开始,祝大家:身体健康,合家欢乐,工作顺利,万事如意!

交友轩:就要过年了,在此交友轩祝愿哈港所有的网友鸡年都能走好运,愿大家在新的一年里能够身体健康,事业有成!

少儿:在这辞旧迎新之际,少儿频道将以一个新的面孔展现在大家面前,希望家长和小朋友都能够喜欢,并给予宝贵意见。最后祝小朋友们在新的一年里健健康康、聪明伶俐、快乐成长!

旅游:恭喜发财行大运,家庭和睦乐开怀!新春佳节之际旅游频道给您拜年了,并为其准备了玩乐大套餐,愿您行在其中,玩在其中,乐在其中!

游戏:面对每天的工作压力,如果你感到厌倦,那么请你玩玩棋牌、聊聊天、和朋友聚聚,哈港棋牌是你在家郁闷、闲时无聊之必备之宝。新春佳节之际,哈港棋牌祝愿所有走过路过的网友幸运常相伴,天天好运来,祝愿所有在此长住的网友天天好心情,好运伴今生!!

两性:祝福语 生命因相拥而美丽 让我们携手走进两性世界 倾听心灵的诉说与絮语 感受爱情的浪漫与激情 在新春佳节来临之际 祝福天下所有相爱的人 百年好合 牵手一生。

文学:祝福语 知识是人类进步的阶梯 书籍是人们益智的良师 文学频道愿您在知识的海洋里 获得无穷的智慧和力量 书写我们每个人更加辉煌的人生 文学频道全体同仁祝您 在金鸡的声声报晓中 万事如意 美梦成真。

 

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春节饮食三搭配

  1、碱搭酸
  健康人体必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外),富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等,节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉,要有碱性食物搭配着吃,以求人体的酸碱平衡。含碱量最高的要数海带,其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。
  2、钾排钠
  我国居民的食盐摄入量原本就偏高,是世界卫生组织建议量的2倍以上。节日期间副食吃多了,食盐的摄入量更多,然后血液中的钠含量就会更高,这不利于人体保持正常的血压。而钾是钠的克星,它能排出人体内多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜等等。
  3、“多渣”掺“少渣”
  荤菜不含膳食纤维,而畜禽水产等也都是精细的“少渣食品”,吃多了会造成便秘,粪便等毒废物在肠道内滞留的时间过长,会增加肠黏膜对毒素的吸收,这样就容易诱发结肠癌。而粗纤维食物则属于“多渣食品”,多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等等。
  春节即将来临,亲朋好友相聚,难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物,不少人每逢佳节就会患肠胃消化不良症。因此,在节日期间,无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的合理搭配,既要吃得好,还要符合人体健康的需要,这样才能过一个快乐又健康的春节。